Jul 10
¿Puedo tomar ansiolíticos de forma puntual? PREGUNTA Me recetaron Clonazepan de 0,5 mg cada 12 horas, sin embargo, por todo lo que se dice del fármaco. Es por eso que no lo tomo todos los días, solo cuando me expongo a la situación que me genera mayor ansiedad que es subir al metro… Solo lo tomo cuando …
Mar 05
La ansiedad y los problemas estomacales Varias personas nos han escrito preguntando sobre la relación entre la ansiedad y los problemas gástricos, así como los beneficios o inconvenientes de tomar ansiolíticos para mitigar estos problemas, especialmente cuando los fármacos específicos para el malestar estomacal dejan de funcionar. Veamos un poco más en profundidad la relación …
Abr 01
Cómo ser perfeccionista y no tener ansiedad El ser perfeccionista es un rasgo de personalidad especialmente frecuente dentro de las personas que padecen ansiedad, y no es por casualidad, sino todo lo contrario, ya que el perfeccionismo es una de las mayores fuentes de angustia y estrés que nos podemos encontrar, siendo un rasgo …
Ene 22
Miedo a volverme loco o enfermar ¿Por qué tengo miedo a volverme loco o enfermar? El miedo a volverme loco o enfermar, es una de las preocupaciones más frecuentes dentro de los problemas de ansiedad. Está presente en personas con ataques de pánico, agorafobias, fobias de impulsión, hipocondría, en trastornos de ansiedad generalizada (TAG) y …
Nov 18
Cómo funcionan los ansiolíticos Según un estudio de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) en algún momento de su vida, de cada 10 españoles cuatro han tomado ansiolíticos. En el caso de las mujeres cinco, la mitad de la muestra, es decir el 50% de la población. Y a principios de este año 2013 …
Oct 11
¿Por qué no me quedo embarazada? En los últimos tiempos han aumentado considerablemente los casos de mujeres que desean quedarse embarazadas pero tardan demasiado tiempo y este proceso acaba generando un desgaste enorme para la pareja, problemas de ansiedad y estrés. Veamos qué factores intervienen en este proceso y qué es lo que podemos hacer …
Jul 30
Recuperar la confianza en uno mismo La confianza es uno de esos conceptos abstractos que todos conocemos muy bien, sabemos que consiste en la seguridad que tenemos en otra persona, en uno mismo o en algo externo, pero que nos resulta muy complicado de modificar. ¿Cómo vuelvo a confiar en mi pareja? ¿Cómo puedo recuperar …
Jul 15
Qué es la terapia cognitivo conductual Dentro de las terapias psicológicas nos podemos encontrar varias orientaciones o métodos de trabajo orientados a ayudar a las personas con sus diversas dificultades. En ocasiones no nos resulta sencillo decantarnos por un especialista u otro, ya que para describir el método de trabajo muchas veces se utilizan tecnicismos …
Jun 27
Las apuestas online y el juego patológico El juego patológico ya se definió en 1980 en el DSM III( Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales), en ese momento el juego patológico se clasificó dentro de los trastornos del control de los impulsos. Al Jugador patológico se lo define como una persona que se …
Jun 04
Ansiedad en las redes sociales Es un hecho innegable que las redes sociales han marcado un antes y un después en la vida de las personas, los medios de comunicación e internet. antes de nada veamos unos datos … cada segundo se producen 9.000 comentarios en Twitter y se registran 140.000 nuevas cuentas cada …
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