![\"La](\"https:\/\/tratamiento-ansiedad-depresion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/ansiedad-problemas-estomacales.jpg\")
<\/a><\/h2>\nLa ansiedad es un sistema de alarma de nuestro cuerpo ante las posibles amenazas que detectemos. Nos avisa del peligro y nos prepara para poder reaccionar ante \u00e9ste. Nos prepara para la conocida respuesta \u00a0de \u00ablucha – huida\u00bb<\/strong>. \u00a0Y para ello activa nuestro sistema nervioso simp\u00e1tico en el cuerpo\u00a0que libera dos productos qu\u00edmicos, llamados adrenalina y noradrenalina<\/em><\/strong>, de las gl\u00e1ndulas adrenales, que est\u00e1n en los ri\u00f1ones. Estos productos qu\u00edmicos, a su vez, son usados como mensajeros por el sistema nervioso simp\u00e1tico para continuar la actividad; de modo que una vez que empieza la actividad en el sistema nervioso simp\u00e1tico, contin\u00faa frecuentemente y se incrementa durante alg\u00fan tiempo.<\/p>\n Pero no solamente nuestro cuerpo se prepara para \u00abluchar o huir\u00bb mediante mensajeros qu\u00edmicos tambi\u00e9n sufre varios cambios corporales, veamos los m\u00e1s importantes:<\/p>\n Centr\u00e1ndonos en los problemas estomacales, queda claro que el sistema digestivo se ve afectado por la ansiedad, pero no solamente consiste en que haya una menor actividad. sino que al haber una redistribuci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo a las extremidades y los grandes m\u00fasculos, acabamos teniendo muy poca sangre en el sistema digestivo lo que puede producir serios problemas g\u00e1stricos, como: acidez estomacal, \u00falceras, colon irritable, la enfermedad de Crohn, etc…<\/p>\n En estos casos los f\u00e1rmacos espec\u00edficos para el dolor de est\u00f3mago, o para la acidez pueden resultarnos muy \u00fatiles y efectivos, pero no dejan de ser un parche temporal ya que hemos de abordar la causa que me est\u00e1 generando estos problemas estomacales. Por otro lado los f\u00e1rmacos espec\u00edficos para la ansiedad, los ansiol\u00edticos, el efecto que tienen es reducir de forma puntual nuestra ansiedad, por lo que se acorta el tiempo en el que me duele el est\u00f3mago o tengo n\u00e1useas, acidez… Pero nuevamente nos encontramos con que no aborda el problema por qu\u00e9 padezco ansiedad ante determinadas situaciones, con el a\u00f1adido que los ansiol\u00edticos a la larga nos pueden acabar generando dependencia y volvernos adictos a ellos.<\/p>\n Abordar el origen de mi problema, para ello voy a tener que saber el porqu\u00e9 de mi ansiedad, entender por qu\u00e9 se me activa mi sistema de alarma, qu\u00e9 es lo que me asusta. Y aprender a afrontar ese miedo que tengo que activa mi ansiedad. Para ello suele ser muy efectiva la terapia cognitivo conductual<\/strong> y espec\u00edficamente las t\u00e9cnicas de exposici\u00f3n gradual para afrontar la ansiedad y los miedos. Si ya has probado los ansiol\u00edticos, has acudido al m\u00e9dico especialista en tu problema o estomacal o digestivo y no est\u00e1s solucionando tu problema, te recomiendo que acudas a un psic\u00f3logo especialista en ansiedad<\/strong>.<\/p>\n Rub\u00e9n Blasco<\/strong>, Psic\u00f3logo Colegiado N\u00ba 14830.\u00a0 M\u00e1s informaci\u00f3n en:\u00a0tratamiento-ansiedad-depresion.com<\/span><\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La ansiedad y los problemas estomacales Varias personas nos han escrito preguntando sobre la relaci\u00f3n entre la ansiedad y los problemas g\u00e1stricos, as\u00ed como los beneficios o inconvenientes de tomar ansiol\u00edticos para mitigar estos problemas, especialmente cuando los f\u00e1rmacos espec\u00edficos para el malestar estomacal dejan de funcionar. Veamos un poco m\u00e1s en profundidad la relaci\u00f3n … <\/p>\n\n
<\/a><\/p>\nSoluciones a los problemas estomacales debidos a la ansiedad<\/h2>\n
\u00bfCu\u00e1l es la soluci\u00f3n?<\/h3>\n