Buenos d\u00edas,\u00a0tengo dificultad para tragar, consulte con un m\u00e9dico familiar y me receto Alprazolam 0.25 mg 3 veces al d\u00eda y me ayud\u00f3 bastante, pero al dejar el tratamiento nuevamente\u00a0estoy empezando con el mismo problema. Me pueden decir si hay alguna manera de\u00a0vencer esto sin necesidad de recurrir a los ansiol\u00edticos? no tengo otro s\u00edntoma de\u00a0ansiedad s\u00f3lo la dificultad para tragar. Muchas gracias de antemano.
\nReciba un cordial saludo.<\/p>\n
RESPUESTA La fagofobia o miedo a tragar<\/strong> es m\u00e1s com\u00fan de lo que se piensa. Del 6 % de personas que acuden al m\u00e9dico por dificultades a la hora de tragar, se estima que cerca del 47% padecen fagofobia, por lo que en realidad no tienen ning\u00fan problema f\u00edsico. Se trata de un miedo psicol\u00f3gico.<\/p>\n Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes <\/strong>de la fagofobia son muy similares al resto de fobias y trastornos de ansiedad, se basan en un nerviosismo generalizado, sudoraci\u00f3n, aceleraci\u00f3n del ritmo card\u00edaco, sensaci\u00f3n de hormigueo en las extremidades, aceleraci\u00f3n del ritmo respiratorio, opresi\u00f3n en el pecho, n\u00e1useas, boca seca, temblores, miedo a atragantarse, o a perder el control.<\/p>\n El origen de la fagofobia<\/strong> es puramente psicol\u00f3gico, y generalmente es debido a un hecho traum\u00e1tico, vivido en primera persona o incluso que le haya ocurrido a otra persona. Lo m\u00e1s frecuente es que la propia persona haya sufrido un atragantamiento en alg\u00fan momento y a partir de ese evento desarrolle el miedo a poder volver a padecer lo mismo.<\/p>\n El tratamiento de la fagofobia o miedo a tragar de primera elecci\u00f3n es el tratamiento psicol\u00f3gico. El tratamiento farmacol\u00f3gico mediante ansiol\u00edticos, no ha demostrado ser efectivo es m\u00e1s, generalmente mantiene el problema ya que pasado un tiempo la persona es incapaz de comer sin previamente haberse tomado un ansiol\u00edtico, por lo que se vuelve completamente dependiente y su fobia sigue igual o m\u00e1s fuerte.<\/p>\n Dentro del tratamiento psicol\u00f3gico se intenta hacer ver a la persona el origen de su ansiedad as\u00ed como se le ense\u00f1an t\u00e9cnicas para aprender a manejar su ansiedad ya que es la base de su fobia o miedo. En este punto es muy importante aprender a manejar las anticipaciones ansiosas as\u00ed como los pensamientos catastrofistas previos a las ingestas. Se tiene que ayudar a la persona a desdramatizar la situaci\u00f3n y a que coja confianza en s\u00ed misma ante las comidas.<\/p>\n T\u00e9cnicas de exposici\u00f3n para la fagofobia:<\/strong><\/p>\n Ante el miedo a tragar han demostrado ser muy \u00fatiles las t\u00e9cnicas de exposici\u00f3n tal como se realizan ante el resto de fobias psicol\u00f3gicas. Estas exposiciones consisten en peque\u00f1as pruebas o experimentos controlados en sesi\u00f3n en los que la persona tiene que enfrentarse a sus miedos, en este caso a tragar. Para ello se pide a la persona que comience a tragar peque\u00f1os alimentos blandos, realizando una jerarqu\u00eda de dificultad para tragar personalizada, de forma que cada vez se va exponiendo a tragar alimentos \u00abm\u00e1s complicados para la persona\u00bb. De esta manera se va cogiendo confianza y seguridad ante las comidas y se van practicando las habilidades para controlar la ansiedad ante las ingestas.<\/p>\n Si tienes miedo a la hora de las comidas porque temes que te puedas atragantar y cada vez se te hace m\u00e1s complicado comer, no lo dudes y consulta con un especialista, en pocas sesiones ver\u00e1s c\u00f3mo superas tu dificultad.<\/p>\n Si quieres participar en el blog y preguntarnos algo, haz click aqu\u00ed.<\/p>\n![\"Miedo](\"https:\/\/tratamiento-ansiedad-depresion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Miedo-a-tragar.jpg\")
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\n<\/span><\/p>\nTratamiento de la fagofobia o miedo a tragar<\/h2>\n
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\nRub\u00e9n Blasco, Psic\u00f3logo Colegiado N\u00ba 14830.<\/p>\n