Tag: controlar la ansiedad

Cómo controlar la ansiedad con mi alimentación

Controlar la ansiedad con la alimentación

Cómo controlar la ansiedad con mi alimentación   Controlar la ansiedad En otras entradas de Tratamiento Ansiedad Depresión, ya hemos comentado otros recursos para controlar la ansiedad pero hoy queremos centrarnos en otro recurso que en muchas ocasiones ni se tiene en cuenta porque acaba pasando desapercibido, y nos estamos refiriendo a la alimentación. Mientras …

Continue reading

Controlar la ansiedad con el deporte

Controlar la ansiedad, beneficios del deporte

Controlar la ansiedad con el deporte   Cómo controlar la ansiedad Éste es el punto clave para combatir la ansiedad y dejar de sufrirla, en muchas ocasiones las personas acuden a consulta para tratar su ansiedad, y tras explicar lo mal que se pasa cuando uno padece ansiedad y las múltiples situaciones que nos causan …

Continue reading