Jun 03
Cómo controlar la ansiedad con mi alimentación Controlar la ansiedad En otras entradas de Tratamiento Ansiedad Depresión, ya hemos comentado otros recursos para controlar la ansiedad pero hoy queremos centrarnos en otro recurso que en muchas ocasiones ni se tiene en cuenta porque acaba pasando desapercibido, y nos estamos refiriendo a la alimentación. Mientras …
May 30
Controlar la ansiedad con el deporte Cómo controlar la ansiedad Éste es el punto clave para combatir la ansiedad y dejar de sufrirla, en muchas ocasiones las personas acuden a consulta para tratar su ansiedad, y tras explicar lo mal que se pasa cuando uno padece ansiedad y las múltiples situaciones que nos causan …
May 22
¿Estoy hiperventilando? La respiración es una de las funciones principales de los organismos vivos. Gracias a ella obtenemos el oxígeno, el cual es un elemento fundamental para poder fabricar la energía que necesitamos. Respirar de forma correcta ayuda a mejorar el funcionamiento de nuestro cuerpo. Pero desgraciadamente en ocasiones nuestra respiración se puede alterar generando …
May 21
Ataque de pánico y ataque de ansiedad Cuando hablamos de un ataque de pánico o un ataque de ansiedad nos estamos refiriendo al mismo problema. Un trastorno de ansiedad que afecta a entre un 1,5 y un 3,5 de la población, más frecuentemente en la adolescencia tardía. El ataque de pánico se entiende como una …
Abr 22
DSM-5 El futuro ya está aqui Así reza la APA (American Psychiatric Association) con la futura publicación del DSM-5. Está previsto que en Mayo de 2013 el nuevo manual diagnóstico de los trastornos mentales, conocido por los americanos como “Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5)” vea la luz tras más de 12 años …
Mar 01
Bienvenidos al blog de Tratamiento Ansiedad Depresión, desde aquí queremos dedicar un espacio para la información sobre la actualidad de los tratamientos para la ansiedad y la depresión. Queremos hacer llegar a todo el mundo la mayor cantidad de información que nos sea posible para poder estar más preparados ante estas dos enfermedades que hoy …
Feb 28
Miedo a hacer daño Fobias de Impulsión Es frecuente que en los trastornos de ansiedad abunden los miedos, y las conductas evitativas. En ocasiones estos miedos se vuelven muy potentes y recurrentes, de forma similar a los pensamientos obsesivos, que aparecen y reaparecen constantemente desgastando a la persona. Cuando se combinan estos dos elementos, …
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