Asesoramiento gratuito

ASESORAMIENTO GRATUITO

ENVÍANOS TU CONSULTA

Esta sección está destinada como un espacio de asesoramiento psicológico completamente Gratuito. Desde Tratamiento Ansiedad Depresión queremos destinar una sección del blog informativo para que todo el mundo pueda mandar sus consultas y preguntar lo que desee. Queremos brindar un asesoramiento gratuito a todas aquellas personas que lo necesiten. Tienes problemas de ansiedad, agorafobia, ataques de pánico, miedo de hacer daño a tus seres queridos, o estás deprimido, sin ganas de salir a la calle, o simplemente tienes una pregunta que nos quieres consultar, no lo dudes éste es tu espacio. Escríbenos y pregunta lo que desees. El procedimiento será el siguiente:

asesoramiento gratuito

  1. Rellena el formulario que tienes a continuación, procura ser concreto con tu pregunta, pero intenta no extenderte más de media página.
  2. Nosotros recogeremos tu consulta y eliminaremos todos los datos personales para que la pregunta sea completamente anónima.
  3. Un psicólogo especialista contestará a tu pregunta lo más específicamente posible, cuanto más concreta sea la consulta más sencillo será contestarte.
  4. Todo el mundo está invitado a participar o comentar sobre el tema en cuestión, siempre respetando al prójimo. No se pretende solucionar problemas, pero sí generar debate, aclarar dudas, compartir emociones, problemas… No serán autorizadas las faltas de respeto y por lo tanto dichos comentarios serán eliminados o directamente no publicados.
  5. Este asesoramiento es completamente gratuito.

 

Tu Nombre :

Tu e-maill:

Mándanos tu consulta:

Sí, acepto la política de privacidad que declaro haber leído.

 

ansiedad con mi bebé

Ansiedad con mi bebé

Ansiedad con mi bebé   PREGUNTA Hola soy madre primeriza. Desde hace tiempo sufrí una depresión que me trataron. Al principio funcionó, pero después yo dejé de tomar los medicamentos. Ahora cuando tuve a mi bebé me entró tal desesperación que incluso le deseé la muerte y después cuando reaccionaba estaba pensando solo en eso y me sentía …

Ver página »

Ansiedad generalizada

Ansiedad generalizada

Ansiedad Generalizada   PREGUNTA Hace más o menos tres años atrás en una reunión, presentí que me iban hacer una pregunta en ese momento sentí escalofríos, náuseas y me maree. A  partir de esa fecha en muchas ocasiones yo he experimentado lo mismo. Cuando voy a salir de viaje, al visitar a algún pariente enfermo, …

Ver página »

Ansiedad y miedo de hacer daño

Ansiedad y miedo de hacer daño

Tengo ansiedad y miedo de hacer daño   PREGUNTA Tengo ansiedad desde diciembre de 2013. Todo empezó con una bola en la garganta que se me fue a finales de diciembre de ese mismo año. Y el 22 de febrero de 2014 estaba leyendo en clase y me faltó el aire, me sentía mareada y pensaba que me …

Ver página »

Ansiolíticos peligrosos

Ansiolíticos vs Terapia

Ansiolíticos vs Terapia   PREGUNTA Hola! Bueno les contaré mi problema, desde hace tiempo me vengo sintiendo mal. Desde que quedé embarazada y el padre de mi hijo me dejó sola. Mi embarazo no fue bueno, lloraba mucho y se me venían pensamientos negativos como hacerle daño a mi padre, cosa que me aterra. Después de tener …

Ver página »

Ataque de pánico

Ataques de pánico con agorafobia

Ataques de pánico con agorafobia   PREGUNTA Hola a todos. A causa de un gran estrés postquirúrgico una recuperación muy dura y en compañía de una madre que le han sobrepasado las circunstancias y no ha podido ayudarme si no hundirme más, llevo sufriendo 2 meses ataques de pánico y ansiedad. Ahora ya estoy en mi casa sola, …

Ver página »

Ataques de pánico y depresión

Ataques de pánico y depresión

Ataques de pánico y depresión   PREGUNTA Hace ya un año y pico que me siento muy deprimida. Puedo estar pasándomelo bien con amigos y de repente me entran ganas de llorar. Me dan ataques de ansiedad y pánico cada vez más frecuentemente. Sobre todo me dan cuando me voy a ir a dormir y me acuesto muchas …

Ver página »

recuperar la confianza

Claves para recuperar la confianza

6 Claves para recuperar la confianza   PREGUNTA   Hola! Quiero recuperar la confianza. Desde chica, he tenido que ir a emergencias medicas por alergias diversas..y hace algún tiempo atrás, atravesé mucho miedo a varias cosas.. La recupero día a día, viaje sola en avión! No lograba hacer nada sola, y eso me entristecía porque dejaba de …

Ver página »

Pensamientos ansiosos

Cómo eliminar mis pensamientos ansiosos

¿Cómo eliminar mis pensamientos ansiosos?   PREGUNTA Mi consulta es sobre la ansiedad que me provoca los pensamientos de hacer daño a mi familia, llevo sobre tres años con trastornos de ansiedad y fui tratado con una psicóloga, mi ansiedad ha ido evolucionando hasta desembocar es esto. La primera vez que me ocurrió esta situación fue el peor …

Ver página »

Crisis de ansiedad y ansiolíticos

Crisis de ansiedad y ansiolíticos

Crisis de ansiedad y ansiolíticos   PREGUNTA Deseo preguntar en el blog. Tengo 69 años, desde los 36 o 37 años padezco de ansiedad a raíz de la muerte súbita de mi padre. En un principio me daban crisis en las cuales casi perdía la consciencia y la tensión iba por los suelos. Me trataron con varios ansiolíticos …

Ver página »

Tratamiento psicológico

Cuál es el mejor tratamiento psicológico para el TOC

Cuál es el mejor tratamiento psicológico para el TOC   PREGUNTA Deseo preguntar en el blog: Padezco TOC y tengo mucho miedo a hacer daño a mi hija de tres años de edad. Me pongo nerviosa y veo imágenes de que se golpea. Estoy tomando medicación  Lexatin 1.5 mg desde hace ya tres años y ahora estoy …

Ver página »

Fobia a los cuchillos

Fobia a los cuchillos y tijeras

Fobia a los cuchillos y tijeras   PREGUNTA Hace 7 años tuve un aborto inducido por falta de liquido, hace 5 mi padre se murió y me tuve que divorciar ya que mi marido era muy agresivo, y muchas diferencias entre mi madre y yo han sido 4 años de desencuentros en fin que no logro que la …

Ver página »

Impulso de hacer daño

Impulso de hacer daño

Impulso de hacer daño   PREGUNTA Hace tres días mi esposo me cuenta que conduciendo le vino el impulso de chocarse con otro coche. Luego en otro momento quiso cruzar la pista y lanzarse encima de los coches. Le vienen impulsos de hacerse daño. Consultó con un psicólogo y le ha derivado con un psiquiatra. …

Ver página »

Insomnio y depresión

Insomnio y Depresión

Insomnio y Depresión   PREGUNTA Buenos días!!! Últimamente estoy pasando unos momentos difíciles debido a que a un familiar le han detectado una enfermedad. Por culpa de eso, tengo problemas para dormir, he probado con medicinas naturales pero no me han dado resultado. Mi médica de cabecera me recetó Sedotime, y llevo 10 días tomándola …

Ver página »

Psicólogo para la depresión

Me siento deprimida

Me siento deprimida PREGUNTA Buenos días, espero que me puedan orientar. Yo la verdad es que desde mi infancia estoy aislada de las amistades me siento triste a cada momento. Ahora estoy casada y la verdad todo esto afecta mucho en mi relación, me deprimo enseguida y así de la nada puedo estar contenta y …

Ver página »

Ideas de suicidio

Me siento muy deprimida con ideas de suicidio

Me siento muy deprimida con ideas de suicidio   PREGUNTA Hace ya bastante tiempo me viene sucediendo que me siento rara y me está pesando mucho esta sensación, y es raro ya que jamás pensé en tener algún pensamiento “suicida” y ahora generalmente está ahí todo el tiempo. Esto me viene sucediendo ya hace bastante …

Ver página »

Miedo a hacer daño a los demás

Miedo a hacer daño a los demás

Tengo miedo de hacer daño a los demás   PREGUNTA Hace dos meses estaba pasando por una semana de estrés y mucha tensión y para distraerme encendí la televisión y salió el noticiero que decía que un chico había apuñalado a su amigo por meterse con su novia y dije Hayyy Dios!!! y de pronto …

Ver página »

Miedo a hacer daño 2

Miedo a hacer daño a los demás II

Tengo miedo de hacer daño a los demás   PREGUNTA Deseo preguntar en el blog! Por ya casi un año tengo ideas de que podría perder el control y hacerle daño a mi familia que es lo más que amo en el mundo. No entiendo por qué la mente puede jugar de esa manera. A …

Ver página »

Miedo a tragar

Miedo a tragar, fagofobia

Miedo a tragar, fagofobia   PREGUNTA Buenos días, tengo dificultad para tragar, consulte con un médico familiar y me receto Alprazolam 0.25 mg 3 veces al día y me ayudó bastante, pero al dejar el tratamiento nuevamente estoy empezando con el mismo problema. Me pueden decir si hay alguna manera de vencer esto sin necesidad de recurrir a …

Ver página »

Miedo a volverme loca

Miedo a volverme loca o padecer trastorno delirante

¿La ansiedad puede generar un trastorno delirante?   PREGUNTA Hace un tiempo que  sufro ansiedad con trastorno obsesivo compulsivo puro, todo empezó cuando la mitad de mi cuerpo comenzó a palpitar y a hormiguear, comencé a notar que mi corazón comenzaba a “bombear” muy rápido sentía pulsadas y eso me hizo tener miedo a padecer …

Ver página »

Miedo de hacer daño a mi hija

Miedo de hacer daño a mi hija

Miedo de hacer daño a mi hija PREGUNTA Buenas tardes amigos, soy de Chile . Tengo 22 años y tengo una hija de 2 años. Hace aproximadamente 6 meses mi vida era normal, no tenía problemas con nada, si bien me molestaba mi sobrepeso, y lloraba muchísimo, nunca me había sentido tan mal como ahora.  …

Ver página »

Miedo de hacer daño a mis mascotas

Miedo de hacer daño a mis mascotas

Tengo miedo de hacer daño a mis mascotas PREGUNTA Buenas tardes, tengo un miedo horrible de hacerle daño a mis mascotas y lo pienso tanto que creo que no se me van a ir estos pensamientos hasta que lo haga.. Tengo mucho miedo y los amo con locura. Cómo puedo pensar eso soy lo peor. …

Ver página »

Dejar de tomar ansiolíticos

Quiero dejar de tomar ansiolíticos

Quiero dejar de tomar ansiolíticos   PREGUNTA Quiero dejar de tomar ansiolíticos pero no sé cómo hacerlo. Les informo que estoy tomando las pastillas Clonazepan desde 1999.La razón por la que empecé a tomarlos es porque tuve un accidente automovilístico en el cual yo tuve la culpa y se lesionó una persona muy duro. El seguro del …

Ver página »

Miedo a los cuchillos, fobias de impulsión

Vuelven las fobias de impulsión y los miedos

Vuelven las fobias de impulsión y los miedos   PREGUNTA Buenas tardes, mi consulta es la siguiente: a pesar de hace ya algunos años estar en terapia psicológica por un trastorno por ansiedad y conocer la terapia cognitivo-conductual, hace unos meses empecé a volver a tener miedo a cenar en restaurantes con cuchillos afilados, más si …

Ver página »

Cuanto tiempo debo medicarme

¿Cuánto tiempo debo medicarme?

¿Cuánto tiempo debo medicarme?   PREGUNTA Tengo 59 años fui al Psiquiatra para consultarme por los síntomas que ahora veo claro que es ansiedad, le dije que me sentía como con tristeza porque ahora me río con menos frecuencia, baja libido, sentía como que me faltaba la respiración, manos frías, claustrofobia, desesperación moderada, a cada …

Ver página »

antidepresivo

¿Debo tomar un antidepresivo?

¿Debo tomar un antidepresivo?   PREGUNTA Buenos Días; Tengo 48 años y a lo largo de los últimos 20 años he pasado por varios problemas (separación, cáncer, problemas familiares, etc) pero debo comentar que siempre he sido una persona muy positiva y luchadora. También tengo cosas muy buenas y que valoro como es un trabajo estable (soy funcionaria) …

Ver página »

Ansiedad y tensión

¿Qué me ocurre? Ansiedad y Estrés

  ¿Qué me ocurre? Ansiedad y Estrés PREGUNTA Desde hace un año he notado que algo no funciona bien. Tengo dolor de cabeza recurrente sobre todo por las mañanas y las noches, y una sensación de coraje en el estómago, que me falta el aire, taquicardia, sueño, excesivo,  cansancio, y poca tolerancia. Pienso en que …

Ver página »

Alcohol y ansiolíticos

¿Se pueden tomar alcohol si tomas ansiolíticos?

¿Se puede tomar alcohol si tomas ansiolíticos?   PREGUNTA Buenas, mi madre padece depresión desde varios años y está en tratamiento psicológico y psiquiátrico. Toma 2 antidepresivos por día y 1 ansiolítico y le han dicho que puede tomar una dosis de ansiolítico más si tiene ansiedad. Esto desde 2 años. He leído que no se aconseja …

Ver página »

12 comentarios

Ir al formulario de comentarios

  1. Brenda

    Hola.
    Desde hace casi dos meses he sufrido de ansiedad ya que tengo miedo a comer tengo miedo a que la comida no vaya a pasar le tengo miedo a la sensación cuando paso casa bocado. Yo he tratado de salir adelante hay días buenos y días malos. Pero he notado que siempre es en la comida cuando más trabajo me cuesta al contrario de las mañanas y en las noches ya no como nada. Quiero ser la misma persona de antes pero ya no se que hacer

    1. Rubén Blasco

      Hola Brenda,

      A veces ocurre en algunas personas que como fruto de la ansiedad que sufren focalizan sus miedos en algún aspecto concreto como en tu caso es la deglución.
      Lo que te recomendaría es que te pongan en manos de algún psicólogo/a especialista que conozcas para que pueda ayudarte y que este tema no cree en ti un miedo persistente o que pueda ir a más.

      Muchas gracias por tu consulta.
      Saludos,
      Psicólogo especialista Barcelona

  2. Virginia r

    Hola buenas tardes mi problemas es q padecí de la enfermedad de elicrobacter piloto desde ahí hace 1 mes q me entró un mareo, me faltaba la respiración y me da taquicardia.
    Y me a entrado unas voces q dicen q haga daño a mi bebe y a mi y todo mi alrededor. Me da miedo hacer daño y lucho a cada hora contra ello. A veces me siento ya al limite de mi desesperación y a veces ya ni veo a mi hijo con amor y eso me esta matando.

    1. Rubén Blasco

      Hola Virgina r,

      Los síntomas que indicas no tienen que ver propiamente con la infección estomacal causada por la bacteria Helicrobacter pylori, así que yo apuntaría más a que son debidos a que estás pasando por alguna época de bastante ansiedad y estrés (quizá por haber pasado la enfermedad que comentas o por otro tema).
      Por lo que comentas, tu situación es preocupante y no estás sabiendo controlarla, por lo que te recomendaría que contactaras cuanto antes con un psicólogo especialista de tu zona. Si no conoces ninguno, te recuerdo que nosotros estamos disponibles ya sea de forma presencial en nuestro centro de Barcelona, como a través de videoconferencia. Encontrarás la información de contacto en nuestra web:

      Saludos,
      Rubén Blasco

  3. Javier Ramirez

    Mi nombre es Javier Ramirez acabo d ser padre por segunda vez hace 2 semanas, ya hace muchos años atras estaba imajinando cosas, cuando alguien me platicaba yo imajinaba como se miraria si yo golpeara a esa persona y asi se fueron ampliando mis pensamientos hasta llegar a imajinar hacer daño a un ser querido a mis padres hermanos o cualkier otro allegado q estuviera frente ami, pero lo peor a sucedido ahora q estoy casado y tengo 2 hijas una d 2 años y 7 meses y una d 15 dias d nacida y anoche mientras mi esposa lababa trastes, yo cuidaba la bebe y mientras la tenia en mis brazos imajinaba hacerle daño y me dio tanto miedo q llame a mi mujer a gritos y solo le dije agarrame la niña y me sali sin desir nada, s me enchinaba la piel de miedo x lo q mi mente me impulsaba a hacer, nunca pence q esto me pudiera pasar ami y ahora tengo miedo hacercarme a mis hijas.

    1. Rubén Blasco

      Hola Javier,

      Lo que le ocurre es una enfermedad que se llama Fobias de impulsión, quiero que se tranquilice porque nadie y repito NADIE nunca con esta enfermedad le ha hecho daño a ningún ser querido. Le recomiendo que consulte esta serie de artículos de otras personas con su misma problemática :Miedo de hacer daño a un ser querido

      Reciba un cordial saludo
      Rubén Blasco

  4. ANGELICA CRUZ

    Hola buenos días, les comento lo que me pasa a mi, hace aproximadamente un año me sentía un poco mal de salud, pero no asistía al doctor, por cuestiones de mucha presión en el trabajo, y falta de tiempo, hasta que me sentí mal, note unas formas de bolitas en mis pechos y tambien ciertos calambres que me daban en mi ano, muy fuertes esos dolores , me alarme, bastante, aparte me sentía tan presionada por que tengo planes de boda, se me vino una preocupación tan fuerte y en mi sentí una especie de presentimiento, como si fuera a pasar algo, me dio mucho miedo de que me fuera a morir o tener una enfermedad grave, teniendo ya planes de boda, tengo 26 años y soy contadora publica tengo dos trabajos, empezó a sentir mucho miedo, en el trabajo con ganas de salir corriendo, aunado a la presión religiosa que viven mis papas pues están en una religión muy autoritaria y estricta que no es católica y pues yo vivo con ellos, además también comparto algunas prácticas, aunque yo no estoy muy bien definida, por lo mismo, empecé a angustiarme bastante, la imagen que termino por por destrozarme los nervios fue ver a un muerto, de ahí empecé hasta que me ponía a llorar de la angustia, cuando quería orarle a Dios se me venían pensamientos horribles hacia a el, hasta pensamientos blasfemicos, y como en ocasiones leía la biblia decian que esos pecados nunca se perdonarían, mas me daba angustia, he vivido mucha angustia en todo este tiempo, e inclusive me daba miedo salir a la calle o ir a mi trabajo, me ausente como dos semanas, yo sentía que me moría todas las noches eran un infierno porque yo trataba de que esos pensamientos no vinieran a mí y hasta me dolía la cabeza, sentía que me ardía dure 5 dias sin poder dormir, sentía que mi mente se iba de mí, que mi pensamiento no estaba en la tierra, tenía miedo de volverme loca y que me encerraran en un manicomio, fue tanta mi desesperación que le pedi ayuda a mi mama ya no comía, solo picaba el plato, me salía a hacer ejercicio y no me cansaba, era como si todo mi cuerpo estuviese cansado menos mi mente, de la desesperación acudí con un psicólogo, pero era tanto la ansiedad que traía que la psicóloga no me pudo tratar, me canalizo con la psiquiatra, esta me dio medicamento un ansiolítico y un antidepresivo, y pastillas para dormir, pude dormir pero aun así se me viene un sentimiento de culpa que no me deja vivir en paz, tengo miedo de abrazar a mi mama, a mi papa, a mis hermanos, porque me vienen ideas horribles, por ejemplo de que a mi mama le encajara las tijeras, a mi papa desearle la muerte, esto me atormenta y lloro mi corazón sangra, porque no encuentro paz, ahora la psiquiatra me dijo que tengo TOC , y que el medicamento iba a tardar tres meses en surtir efectos, pues mi papa también sufrió de ansiedad generalizada y de depresión pues toda la familia de mi papa es depresiva, yo me consideraba una persona muy fuerte, antes de esto de repente se me venían pensamientos de repente pero trataba de reírme o de no tomarle cierta importancia, pero esta situación ya se salió de control y yo no encuentro ayuda, le pido a Dios, y más se me vienen los pensamientos, a hora ya no es mi familia si no a la gente que veo en la calle, estoy muy asustada, desesperada no sé si sea normal esto que me pasa antes era una persona que tenía sueños, tenía metas, quería comprarme un carro, mi casa, de la desesperación le hablaba a mi novio en las noches, le dije que si me llegaba a volver loca, que él se hiciera cargo de las contabilidades, del estudio de los senos salí bien , y aparentemente me tranquilicé ahora tengo estudios de lo del colon pero de nuevo estoy muy preocupada por los análisis de este otro estudio que me aqueja e inclusive, ayer se me vino otra crisis de pensar pensamientos horribles, sé que no haría daño, primero me muero, antes de hacerle daño a alguien, pero lo que me tienen muy mal es esa culpa, porque no sé si es normal, o de plano ya soy una persona mala, por eso se vienen esos pensamientos, me siento muy mal con Dios, conmigo misma he perdido el interés en todo, e incluso de mi boda, ya no sé qué hacer por eso le pido Ayuda o un consejo, porque esto que tengo ya no es vida. Ya no puedo mas, Por favor Necesito ayuda!!

    1. Rubén Blasco

      Hola Angélica,

      Lo que te ocurre es más frecuente de lo que imaginas, es un subtipo de TOC y se llama fobias de impulsión. Te dejo un enlace con información al respecto: http://tratamiento-ansiedad-depresion.com/blog/tratamientos/miedo-hacer-dano/

      Recibe un saludo
      Rubén Blasoc

  5. Andrea medina

    Deseo preguntar en el blog… hace como un año tuve una pesadilla soñé que iba ahorcar a mi hijo de 2 años y desde ahí empecé a tener miedo pienso cosas malas de hacerle daño pienso que voy a cometer un crimen con él y con otras personas la verdad no quiero hacerlo pero estos pensamientos no me dejan y no sé que hacer y tengo miedo de consultar a que me digan que me vuelvo loca y tengo miedo a quedarme sola con mi bebe pero le amoo y tengo mucho miedo
    ayudenme porfavoor

    1. Rubén Blasco

      Hola Andrea,
      Lo que te ocurre no es que te estés volviendo loca, se llama fobia de impulsión y es un trastorno de ansiedad, con ideas un poco obsesivas y recurrentes, a más personas les ocurre lo mismo, te dejo un enlace a otro artículo de la web que creo que te puede ayudar, miedo a hacer daño a los demás

      Recibe un saludo
      Rubén Blasco

  6. Alejandro

    Buenas,

    Desde septiembre de 2013 de camino a clase como cualquier día normal: sentí un ahogo parecía que me quedaba sin respiración.

    Fueron transcurriendo los meses y empece a sentir mareos, sensación de desmayo, pensaba que me moría no que tuviera problemas de corazón, dificultad al respirar, palpitaciones, temblores en piernas, pinchazos en antebrazo izquierdo, subidones de calor y pitos en los oidos… algo muy desagradable. Ya no podía entrenar en el gimnasio, ni correr…

    Después por enero d 2014 empece a entrenar, me seguía dando pero con menos intensidad, luego hubo picos pero entrenaba mal y flojo en el gimnasio. Por lo demás salir a la calle solo o correr imposible…

    A día de hoy llwvo 6 semanas con ansiolíticos, he notado mejoría ya puedo entrenar fuerte en el gimnasio pero.. correr no puedo y en la calle y casa de vez en cuando me da o llevo mucho rato solo.

    No sé que hacer… y ya ha pasado prácticamente un año. .. he ido a mejor pero.. no se cmo estar .. cuando podía hacer todo. (No tomo nada raro para entrenar, tenia buen fisico a nivel de entrenamiento y no consumo alcohol ni drogas)

    Gracias, Alejandro.

    1. Rubén Blasco

      Hola Alejandro,

      Parece que padeces bastante ansiedad, que se manifiesta de forma física (somáticamente). Te recomendaría que consultaras con un psicólogo para comprender de dónde te viene esa ansiedad y aprender a controlarla. Queda claro tras seis meses de ansiolíticos que con fármacos no se arreglan los problemas de ansiedad. Debes ir a la raíz.

      Recibe un saludo
      Rubén Blasco

Responder a Andrea medina Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes utilizar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>